वेट लॉस ब्लैक टी रेसिपी | Black Tea Recipe For Weight Loss In Hindi चाय की चुस्की लेना किसे पसंद नहीं है जबकि की हो तो दिमाग में Green tea और Black tea नाम सबसे पहले आता है अगर आप भी चाय पीने के शौकीन है
यह जानना आपके लिए बेहद जरूरी है कि खाली पेट सुबह दूध वाली चाय आपके लिए बहुत हानिकारक होती है इसलिए आप Black tea का प्रयोग करें जो आपकी सेहत के लिए बहुत लाभदायक है
ह्रदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाती हैं शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होता है दिल , BlackTea में मौजूद होता है फ्लेवोन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है वैज्ञानिक भी इस बात की पुष्टि करते हैं की Black tea हमारे heart को बेहतर बनाने में मदद करता है
वैज्ञानिक भी इस बात की पुष्टि करते हैं कि रोजाना 3 या उससे अधिक कप Black tea पीने से Corenary Heart Disease का जोखिम कम हो जाता है अगर आप भी diet में antioxident को शामिल करना चाहते हैं तो Blacktea को शामिल करिये।
Black Tea हमारे वजन को कम करने में भी मदद करती है अगर हम रोजाना काली चाय का सेवन करेंगे तो हमारे वजन कम करने में बड़ी आसानी होगी। आज मैं आपको बताऊंगी Black Tea Recipe For Weight Loss In Hindi जिससे आपको वजन कम करने में मदद मिलेगी, अगर आपको वेट लॉस ब्लैक टी रेसिपी मेरी पसंद है तो आपने Comment करके बताएं अगर आपको उससे फायदा मैंने अपने दोस्तों रिश्तेदारों के साथ भी Share करें।
तो चलिए देर किस बात की शरू करते है ब्लैक टी रेसिपी बनाना :-
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काली चाय पिने के फायदे। Benefits Of Black Tea Recipe For Weight Loss In Hindi
- Black Tea पिने से हाइट अछि रहती है
- अगर आपको साँस लेने में दिक्कत आत्ती है तो Black Tea आपको रोजाना पीनी चाहिए।
- Black Tea पिने से आपका बजन बोहोत जल्दी कम होने लगता है।
- आपके गले खरास होती हो तो Black Tea आपके गले के लिए बहुत लाभदायक है।
- Black Tea Diabetes को भी कंट्रोल करने में मदद करती है।
- अगर आप रोजाना Black Tea का सेबन करते है तो आपके दांतो की गंदगी ख़तम हो जाएगी।
- Black Tea आपके Heart को healthy और happy रखती है।
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- Black Tea आपके दिमाग को शांत रखती है और आपको Focus करने में मदद करती है।
- Black Tea Digestion या पाचन में भी बहुत मददगार है।
- Black Tea Cancer के risk को भी कम करती है।
- Black Tea strokes के risk को भी कम करती है।
- Black Tea हमारे शरीर में Antioxidents की मात्रा को भी बढ़ाती है।
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Black Tea Recipe For Weight Loss In Hindi | बजन कम करे काली चाय रेसिपी
| काली चाय सामग्री त्यार करने का समय - 1मिनट | BlackTea Preparation time - 1 minute |
| काली चाय बनाने का समय - 4 मिनट | BlackTea cooking time - 4 minutes |
| काली चाय बनाने में पूरा समय लगेगा - 5 मिनट | Total time - 5 minute |
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सामग्री - Ingredients for Black Tea Recipe For Weight Loss In Hindi
- पानी (Water )
- चाय पत्ती (Tea Leaf )
- निम्बू (Lemon)
- अधरक(जिंजर )